美と健康を保つ秘訣を教えてもらった。

風呂上がりの彼女。

完全風呂上がりですよね(笑)

「毎日水飲まないと気持ち悪いねん。」

この人
毎日、水を3リットル飲んでいるとのこと
まずそんなに飲めるのがすごい!美と健康のため!
ならなんのその。

肌がきめ細かくてものすごく綺麗だったので
なんかしてるの?って聞くと冒頭の言葉が返ってきた

午前中に1リットル 午後から夕方までで1リットル
夜から寝るまでで1リットル
コツはちゃんと1リットルずつ分けておくことらしい。

水を飲むことがお金をかけずに美しくなるコツ

水を飲むとトイレに行きたくなるのがネック
おしっこの出かたが変わるらしい。
1リットルしか飲まなかった日は
不要なものが溜まってる感が残るらしい

水を飲むと老廃物、不要なものをすべて流してくれる
血液の検査をした時もサラサラだったそう。

老廃物や体に不要なものをなるべく
体内に溜めておくことないように

すると病気にもなりにくく
お肌も内面から綺麗になる。

話を聞いてから
現在、自分や周りの人で実践中。

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